Автостопом по Кавказу. Беслан

Мемориал жертвам терракта в Беслане - VegaWorld.ru Автостопом по Кавказу

Всё началось с того, что я решил попутешествовать по одному из самых противоречивых регионов России и ближнего зарубежья — Кавказу и Закавказью. Да не просто — взять путёвку, а проехать, так сказать, «по живому» — чтобы увидеть настоящую жизнь этого региона со всех сторон. Ну и конечно увидеть максимум достопримечательностей и насладиться природными красотами Кавказа. … Читать далее

Жареное соевое мясо рецепт — пальчики оближешь!

Жареное соевое мясо рецепт - VegaWorld.ru

Если научиться правильно готовить жареное соевое мясо, то вы получите недорогое, несложное и очень вкусное блюдо. Сегодня мы опровергнем миф о безвкусном соевом мясе.

Читать далее

Незаменимые аминокислоты — читай и плачь

Незаменимые аминокислоты - VegaWorld.ru

Один из самых устойчивых и зловредных мифов о вегетарианстве заключается в том, что незаменимые аминокислоты содержатся только в продуктах животного происхождения. Давайте попробуем разобраться, что такое аминокислоты, зачем они нужны и главное — действительно ли мы все скоро умрём, если не будем есть мясо?

Читать далее

Тёплый салат из зелёной фасоли — рецепт

Тёплый салат из зелёной фасоли - рецепт на VegaWorld.ru

Сегодня поделюсь отличным вкусным рецептом — тёплый салат из зелёной фасоли с помидорами. Благодаря стручковой фасоли салат очень сытный. Вообще, зелёная стручковая фасоль — очень полезный продукт, белка в ней не очень много, в отличие от обычной лущённой фасоли, зато в зелёной фасоли много витаминов — C, A, B, E, а также минералов и клетчатки. … Читать далее

Клетчатка (пищевые волокна) — одна сплошная польза

Клетчатка, которая по-научному называется «пищевые волокна», занимает очень важное место в здоровом питании. Это тем более интересно потому, что клетчатка не переваривается и не усваивается нашим организмом. Как же так вышло и почему вам нужно срочно включить клетчатку в свой рацион?

Читать далее