Черногория — цены, транспорт, общение, язык

Тиват, Черногория - VegaWorld.ru

На днях я решил разбавить зимние пейзажи Москвы чем-то, хотя бы отдалённо напоминающим лето. Условия для поездки были следующие — безвизовый режим, недолгий и недорогой перелёт, небольшой размер страны, чтобы можно было ознакомиться хотя бы с большей её частью за пару дней (в моём распоряжении было только четыре дня). Под все эти условия подходят не … Читать далее

Омлет из тофу «Антикризисный» — вы держитесь там!

Антикризисный омлет из тофу такой антикризисный! - VegaWorld.ru

В наше сложное время вкусные рецепты, которые не требуют больших финансовых инвестиций, на вес золота. А уж если на их приготовление не нужно тратить много времени — они становятся незаменимыми. И омлет из тофу — один из таких рецептов.

Читать далее

Незаменимые аминокислоты — читай и плачь

Незаменимые аминокислоты - VegaWorld.ru

Один из самых устойчивых и зловредных мифов о вегетарианстве заключается в том, что незаменимые аминокислоты содержатся только в продуктах животного происхождения. Давайте попробуем разобраться, что такое аминокислоты, зачем они нужны и главное — действительно ли мы все скоро умрём, если не будем есть мясо?

Читать далее

Клетчатка (пищевые волокна) — одна сплошная польза

Клетчатка, которая по-научному называется «пищевые волокна», занимает очень важное место в здоровом питании. Это тем более интересно потому, что клетчатка не переваривается и не усваивается нашим организмом. Как же так вышло и почему вам нужно срочно включить клетчатку в свой рацион?

Читать далее